Hochsensensibilität

Support und Hilfe für hochsensible Menschen

Hochsensibilität ist keine Krankheit, sondern ein Persönlichkeitsmerkmal – jedoch kann sie im Schul- oder Ausbildungsalltag zu erheblichem Stress, Leistungsdruck und Erschöpfung führen.

M4L unterstützt Jugendliche und junge Erwachsene dabei, ihre besondere Wahrnehmungsfähigkeit als Stärke zu nutzen – und gleichzeitig besser mit Reizüberflutung, Selbstzweifeln und sozialen Belastungen umzugehen.

Unsere Fachpersonen verbinden psychologische und pädagogische Kompetenz mit praktischen Tools, um individuelle Entwicklung, schulischen Erfolg und berufliche Orientierung zu fördern.

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Was bietet mind4life.ch?

Ziele im Coaching:

• Erkennen und Verstehen der eigenen Hochsensibilität

• Förderung von Selbstbewusstsein und Selbstregulation

• Entwicklung realistischer Lern- und Lebensstrategien

• Unterstützung bei schulischer und beruflicher Integration

• Zusammenarbeit mit Lehrpersonen, Ausbildungsbetrieben oder Eltern

Wir möchten besonders junge Frauen und Männer vor emotionalem und sozialem Stress schützen – sei es in der Jugend, der Schule, der Ausbildung (Lehre), im Studium oder später im Beruf. Wir kennen die Fallstricke, und werden alles Machbare mit Ihnen unternehmen, um Sie vor Enttäuschungen und Leistungsdefiziten zu schützen.

Weil Hochsensibilität nicht zur Falle werden darf – sondern zur Quelle von Freude, Nähe und echtem Wachstum.

So funktioniert es:

Dienstleistungen und Coachingprodukte

Produkt Beschreibung Dauer / Format Preis (CHF)

1. HSP-Screening & Diagnosegespräch Strukturierte Erfassung der Hochsensibilitäts-Merkmale nach wissenschaftlichen Kriterien (inkl. HSP-Fragebogen, Auswertung & Rückmeldung). 1 Sitzung à 90 Min (online) ab 180.–

2. Zertifikat / Bericht für Schule oder Arbeitgeber Erstellen eines offiziellen Berichts oder Zertifikats über die Hochsensibilität mit Empfehlungen für schulische / berufliche Unterstützung (z. B. Nachteilsausgleich). 1–2 Sitzungen inkl. Dokument ab 250.–

3. Entwicklungs- und Lerncoaching (HSP-Spezial) Förderung von Konzentration, Selbstorganisation, Pausenmanagement, Stressbewältigung & mentaler Stärke. 3–5 Sitzungen online ab 390.–

4. Eltern- & Umfeldberatung Unterstützung der Eltern oder Ausbildungsverantwortlichen im Umgang mit hochsensiblen Jugendlichen (Kommunikation, Motivation, Reizschutz). 2 Sitzungen online ab 240.–

5. Interventionsprogramm „Starke Sinne – starke Seele“ 6-wöchiges Online-Programm zur Förderung von Selbstregulation, Achtsamkeit, Reizmanagement und Selbstakzeptanz. 6 Wochen (digital / hybrid) 390.–

Wie effektiv ist unser Coaching-Programm?

In mehreren Coachings konnten wir Jugendliche und junge Erwachsene motivieren und entwickeln, mit Hilfe aller Beteiligten wurde in sehr vielen Fällen ein eindeutig belegbare Zufriedenheits- und Leistungssteigerung erreicht.

Alle drei Coachingprozesse unten (Beispiele) zeigen, dass Hochsensibilität – wenn richtig erkannt und begleitet – zu einer besonderen Stärke werden kann.

Mit Diagnostik, Coaching, Reflexion und digitalen Tools bietet mind4life.ch jungen Menschen eine individuelle, praxisnahe Unterstützung für schulischen, persönlichen und beruflichen Erfolg.

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